➤ ➤ À GAILLON, les séances ont lieu tous les SAMEDIS à 10H.
➤ ➤ À SAINT-PIERRE LA GARENNE, tous les JEUDIS à 19H00
Si vous venez pour la 1ère fois, il est recommandé de téléphoner au plus tard, la veille, avant de venir.
N'oubliez pas de visiter le blog au fil de l'eau chaque semaine.
Cette séance en ligne d'environ 20 minutes, ne remplacera pas une séance en présentiel, qui ne se limite pas à la seule relaxation.
L'ambiance énergétique n'y sera pas présente.
Mais cela permet, avec plus de souplesse, de vous accorder une pause au moment où vous le souhaitez.
Et vous aurez une idée précise du déroulement d'une séance de relaxation.
C'est une bonne préparation et un exercice excellent pour votre maintien en bonne santé.
Par les temps incertains actuels, il est utile de rappeler que la sophro-relaxation contribue au renforcement de votre système immunitaire.
N'essayez pas de vouloir obtenir de résultat quant à votre santé, votre comportement ou autre... Le meilleur état d'esprit est le laisser-faire.
Marche à suivre : Vous écoutez le début, puis vous mettez sur pause, le temps de vous préparer; et ensuite vous continuez la lecture.
Passez une bonne séance.
Votre séance de sophro-relaxation
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