SOPHRO-RELAXATION  


Sophro-Relaxation
& Énergie Vitale

Détente
Joie
Harmonie
Silence
Réflexion
Légèreté
Santé
Paix

« Au fil de l'eau »
Ici, vous trouverez chaque semaine ou chaque 2 semaines, des articles qui constituent
un complément pour avancer dans vos réflexions ou votre pratique.

Environ une fois sur deux, il y aura une note d'humour, pour rappeler l'importance de la JOIE en tous domaines.

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas ces cours, cela permet de se faire une idée de quelques concepts abordés.

(Ces articles resteront visibles durant 2 semaines)


Parce que c'est beau

C'est beau à voir et à entendre :





Temps de cerveau disponible


Soyons vigilants : n'ingurgitons pas n'importe quoi, que ce soit en images, en sons, en paroles.
Les médias sont très forts pour nous remplir le cerveau de choses inutiles.


Mais alors, avec quoi allons-nous remplir notre cerveau ?

Il n'y a pas de bonne réponse, car ce n'est pas la bonne question.

La bonne question est plutôt : Pourquoi vouloir le remplir ?
Il est déjà plein, il est bourré de tas d'informations.

Ainsi, la meilleure chose pour nous et notre cerveau, c'est de faire le vide.

Et comment cela ?

Simplement, restons quelques minutes une fois par jour, dans le calme.

Après un moment de calme, de silence, nous voyons les choses différemment.




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